孕婦需遠離強烈刺激子宮的食物

有活血化瘀功效的食物可以加快血液迴圈速度， 不利於胎寶寶的穩定， 要少吃。 這類食物有黑木耳、大閘蟹、甲魚等。 性質滑利食品， 如薏苡仁、馬齒莧， 這類食品可以刺激子宮肌， 使子宮產生明顯的興奮反應。 而且薏苡仁會影響體內雌激素水準。 總之， 不利於胎寶寶穩定， 可導致早產， 所以必須少吃。 吃大量山楂後可以引起明顯的子宮收縮， 導致早產， 所以山楂不能吃太多。

木瓜含有雌激素， 容易擾亂體內激素水準。 尤其是青木瓜， 吃多了容易導致早產， 儘量不吃。 蘆薈目前沒有發現致人早產的證據， 但是有研究表明可以引發動物早產，

准媽媽如果聽說了其他的可能導致早產的食物， 也要儘量避免， 寧可信其有， 以防意外。