女性在出現宮寒現象後會有很多的不適反應， 比方說月經紊亂， 情緒不好， 甚至會有痛經的現象， 正在備孕階段的女性朋友也會察覺到無法正常受孕， 這樣的狀況都是經常可見的， 也會給女性朋友乃至整個家庭帶來困擾與傷害， 還是需要重視起來的， 那麼喝姜水可以治療宮寒嗎?
宮寒是中醫的說法， 是指子宮寒冷， 但並不是指確切的一個疾病名稱， 而是指一系列症狀表現， 比如說痛經、月經不調和白帶清稀量多等。 如果患者不引起高度重視的話極易導致不孕。 患有宮寒的女性可謂是百病纏身，
宮寒主要來源於兩方面的影響：一是與體質有關， 例如那些平日就怕冷， 手腳容易發涼的朋友， 由於體內“陽氣”不足， 就易出現宮寒。 二是有些女性特別愛吃冷飲， 或者為貪圖涼快光腳在地板上走， 或將空調溫度調得過低， 這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。
宮寒症狀可以每天喝紅糖姜湯;睡覺前用薑水泡腳， 考慮可以吃艾附暖宮丸等。 平時最好不吃寒性的食物， 比如：白菜、蘿蔔、香蕉、葡萄、海鮮類、海帶、梨等寒性食物， 注意保暖， 多穿衣服， 以免受寒。
益母草+紅糖+薑沖著喝。 每天早晚喝兩次， 堅持服用5天左右， 能有效緩解宮寒的症狀。 也能調節月經， 補氣血。 最好多吃一些發熱暖身體的湯類， 像小米粥， 羊湯等。 多吃大棗、芡實、桂圓、荔枝等驅寒溫補之物。
通過上面的介紹， 大家對喝姜水可以治療宮寒嗎也都很清楚了， 宮寒的問題是需要嚴肅對待的， 而且能夠調理和改善宮寒現象的措施也有很多， 多吃一些溫補性的食物， 避免身體受涼， 適當的添加衣物， 平時還要養成運動的好習慣。
