腸胃不好是讓人很困擾的一種疾病， 腸胃不好的人， 很容易就會出現不舒服。 比如胃疼、腹脹、嘔吐、噁心、幹嘔、頭暈等等， 而且胃病主要是由於飲食習慣不當引起的， 所以平時的生活中我們需要進行飲食的調理和養胃的調理。 下面我們就來給大家介紹一些養胃的調理的方法， 有胃病的方法大家可以嘗試借鑒一下。
胃不好的最直接表現就是整天感到腹脹， 按壓胃部會有難受的嘔吐感， 便便次數少， 兩三天一次， 並且還食欲不振。
胃不好的嚴重變現就是：胃痛， 胃酸， 胃脹， 腸鳴， ， 噁心， 拉肚子， 便秘， 有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺；另外，
一、姜棗桂圓湯
取乾薑10克（切薄片）， 紅棗30克， 桂圓30克， 紅糖20克， 加水500毫升後煎煮15分鐘， 早晚服用。 連續吃一段時間， 有溫胃調補之功， 適用於慢性胃炎。
二、羊芪糯棗溫胃粥
將新鮮羊肉200克煮爛， 切細， 加入黃芪10克、糯米100克、大棗10枚（切細）、薑5克煮粥， 待粥煮熟後加入。
適量細鹽、味精、胡椒粉。 此粥補養脾胃， 常服可溫陽補氣健胃， 適合胃潰瘍、慢性胃炎伴有羸弱胃寒、四肢怯冷、胃病經常發作者。
三、酸辣捲心菜
捲心菜500克， 洗淨切絲加鹽醃半小時備用， 泡辣椒30克切絲， 米醋30克， 花椒5粒， 細鹽、白糖各10克。 在炒鍋內放少許菜油， 先放花椒， 油熱後倒入捲心菜、辣椒絲，
通過文章中的介紹， 我們瞭解了很多的養胃的方法， 大家可以按照這些食療的方法進行治療。 當然除了這些方法以外， 還有很多其他的方法。 飲食調理的方法是最簡單也最有效的方法， 但是如果胃病比較嚴重的話， 那麼還是需要到醫院進行治療， 根據醫生的指導進行治療。
