透析引起的失眠怎樣治療呢， 該怎麼緩解失眠的狀態呢， 從原則來講， 透析可以代替腎的排毒功能， 理論上， 有透析維持的話， 病人可以持續生存， 但是， 實際上， 腎除了主要的排出體內 毒素的作用之外， 還有和其他臟器配合， 共同完成機體代謝的作用， 所以透析引起的失眠可以通過食療等辦法緩解， 下面我們一起來看看。
睡眠誘導。 聆聽平淡而有節律的音響， 例如：火車運行聲、蟋蟀叫、滴水聲以及春雨淅瀝淅瀝聲音的磁帶， 或音樂催眠音帶， 有助睡眠， 還可以此建立誘導睡眠的條件反射。 飲熱牛奶法。
合適的睡姿。 睡眠姿勢當然以舒適為宜， 且可因人而異。 但睡眠以側臥為佳， 養生家曹慈山在《睡訣》中指出：“左側臥屈左足， 屈左臂， 以手上承頭， 伸右足， 以右手置於右股間。 右側臥位反是。 ”這種睡眠姿勢有利於全身放鬆， 睡得安穩。
採用上述諸法， 做到寢時不言談， 不思索;先睡心， 再睡眠， 即：睡前不過度用腦， 上床後排除一切雜念， 保持安靜;另外， 注意臥室環境清靜， 空氣新鮮， 床鋪硬軟適宜， 則能提高睡眠品質。 睡得好， 起床後精力自然充沛。
