經期偏頭痛如何緩解疼痛?相對來說女性患上偏頭痛的概率會比男性的高。 尤其是在月經期間， 女性偏頭痛會更加厲害。 有些偏頭痛嚴重的患者還會出現乏力、嘔吐的症狀。 那麼如何緩解女性經期偏頭痛?對於這個問題， 我們一起看看專家們的講解。
1、雌激素：月經期前可在醫生指導下服用3天的雌激素;
2、控制飲食：月經期前後要多吃有助於緩解荷爾蒙作用的食物， 如牛奶、水果、蔬菜、燕麥、牡蠣等。 壓力帶來偏頭痛目前到醫院就診的病人中， 因壓力而造成偏頭痛的人越來越多， 遠遠多於因荷爾蒙導致的偏頭痛患者。
3、熱敷：可用熱毛巾敷在後頸部， 這樣能使血管受熱擴張， 緩解疼痛;
4、按摩：捲曲食指， 以內側撫摩前額30次， 從額中至太陽穴;用中指揉太陽穴30次;用手掌做乾洗臉動作10次。 食物引發偏頭痛:約1/5的偏頭痛是由食物引起的。 食物裡某些物質能改變大腦中的化學成分， 使顱骨外面的血管發生變化。 女性天生容易受到美食的誘惑， 這也是為什麼偏頭痛更鍾愛女性的原因之一。
經期偏頭痛如何緩解疼痛?總之女性要想緩解經期的偏頭痛首先就需要做好防寒保暖工作，
