其實一說到血脂高的時候， 那麼往往又不舒服的症狀得了。 一旦人們有高血脂的問題的時候， 那麼其實往往比較容易引起腦動脈硬化等症的了。 而且建議一旦有血脂高的問題的時候， 那麼其實需進一步去注意科學飲食的餓了。 而且為了身體健康， 那麼其實需進一步去少食高脂肪的食物的了。 血脂高吃什麼早餐
膳食舉例
早餐， 豆漿200毫升， 蒸餅50克， 煮熟黃豆10克；中餐， 標準粉、玉米粉兩面饅頭100克， 米稀飯50克， 瘦豬肉25克， 炒青椒100克， 炒豆角100克；晚餐， 米飯150克， 小白菜100克， 熬豆腐50克， 粉條10克， 鯉魚20克， 土豆絲100克。 全日烹調用油12克。
危害一
高血脂會導致肝部功能損傷， 長期高血脂會導致脂肪肝， 而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後， 結構發生變化， 而後導致肝硬化， 損害肝功能。
危害二
高血脂會導致高血壓， 在人體內形成動脈粥樣硬化以後， 會導致心肌功能紊亂， 血管緊張素轉換酶會大量啟動， 促使血管動脈痙攣， 誘致腎上xian分泌升壓素， 導致血壓升高。 人體一旦形成高血壓， 會使血管經常處於jingluan狀態， 而腦血管在硬化後內皮受損， 導致破裂， 形成出血性腦中風， 而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯， 導致腦血栓和腦栓塞。
危害三
高血脂會導致冠心病， 當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後， 使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，
危害四
高血脂會危害冠狀動脈， 形成粥樣硬化， 大量脂類物質蛋白， 在血漿中沉積移動， 降低血液流速， 並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上， 並長期黏附在血管壁上， 損害動脈血管內皮， 形成血管硬化。
一旦有高血脂的時候， 不可以隨隨便便去吃高糖食物的了。 而且不喲隨隨便便吃油膩膩的食物和糖分很夠的食物的了。 保持正常的體重的話， 往往是降血脂的有效措施。 高血脂的病人到底適合什麼早餐可以諮詢醫生的了。 不可以隨隨便便不吃早餐。
