在小朋友的臍部,用右手的四隻手指輕柔按摩,以順時針方向推動,有助於腸胃消化,利於排便。
2、肥皂條刺激法使用肥皂條刺激直腸。 先切成鉛筆般粗的肥皂條,約3cm,用清水將其打濕,插入孩子的肛門內,直腸受到刺激便會排便。
3、蘿蔔條刺激法準備一小碗水,撒入適量鹽,把切成鉛筆般粗的蘿蔔條放水中,將浸泡後的蘿蔔條插入孩子的肛門中,有助於排便。
4、使用開塞露家長也可選擇開塞露,將藥液擠入小朋友的肛門內,可以刺激大腸內壁,促進排便,不過事先一定要問問醫生意見。
治療寶寶便秘的食譜
1、果仁橘皮粥做法:將橘皮切絲,杏仁、松仁、芝麻搗碎,與橘皮共煎;去渣取汁,再入粳米,煮粥調糖,將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
功效:果仁、橘皮可清肺化痰,潤腸通便。
小貼士:適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。
2、紅薯粥做法:將紅薯洗淨切塊,與大米一起置鍋內,加適量水煮成稠狀爛粥,加入白糖,早晚讓小兒溫熱食用。
功效:紅薯性味甘平、無毒。 有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
小貼士:紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分,增加糞便體積,解除便秘的效果不亞於藥物。
3、銀耳橙汁做法:銀耳10～15克,鮮橙汁20毫升。 將銀耳洗淨泡軟,放碗內置鍋中隔水蒸煮,加入橙汁調和,連渣帶汁1次服完。
功效:中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰,適用於肺熱胃炎,以及大便秘結等。
小貼士:對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果,橙汁有促進消化的功能。
4、菠菜稀粥做法:菠菜10克,粳米50～100克,將菠菜置沸開水中燙至半熟,撈出切成小段,粳米置鍋內加水煮成稀粥,後加入菠菜再煮數沸,入香油、鹽調味,每日1～2次,連服5～7天。
功效:菠菜長於清理人體腸胃的熱毒,中醫認為菠菜性甘涼,能養血、止血、斂陰、潤燥,因而可防治便秘。
小貼士:菠菜還富含酶,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸六、胡蘿蔔黃瓜汁很多寶寶在添加輔食後,排便變得不規律,甚至便秘。
5、胡蘿蔔黃瓜汁原料:黃瓜1根,胡蘿蔔1根。
製作:黃瓜、胡蘿蔔切段,在榨汁機裡加入少量礦泉水,然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁,加少許白糖或兌牛奶都可。
功效:黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外,胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素,都可以預防和緩解便秘。 它適合6個月以上的寶寶飲用。
寶寶便秘吃什麼水果
1、香蕉香蕉含有的膳食纖維非常豐富,膳食纖維能在腸道中幫忙吸收水分,促進大腸蠕動,具有很好的潤腸通便的功能。 但需要注意的是,只有熟透的香蕉才能這個效果,沒有熟透的香蕉反而會加重便秘。
2、蘋果蘋果是最普通的水果,富含豐富的有機酸、維生素、纖維和果膠。 有機酸,可以刺激體內的大腸蠕動,有助於排便。 同時,蘋果中含有的纖維,能夠促進大腸蠕動,具有很好的潤腸通便的功能。
據相關研究表明,每天吃一顆獼猴桃的人其一個月糞便量比不吃的人多了一倍。 這是因為獼猴桃中含有豐富的膳食纖維,它能夠幫助人體腸胃消化,吸附和帶走腸道內的很多有害物質及油膩脂肪,適合便秘者食用。
通過上述的介紹， 我們學習了寶寶便秘的治療方法。 接下來養生之道網為您介紹預防寶寶便秘的方法， 從日常做好寶寶的保健。 詳情可以查看下一頁。
如何預防寶寶便秘
1、建立均衡飲食要預防因飲食習慣不良所導致的便秘問題,父母應讓寶寶多攝取蔬果和水分,年紀較大的寶寶則可進食粗穀類、粗纖維的食物如芹菜,以刺激腸胃蠕動及軟化便便。
另外,早上起床用餐前及睡前喝水都能有助於寶寶排便,建議寶寶每日飲用1000毫升的水。
2、改善偏食問題若寶寶不愛吃蔬果,媽媽可將食物切成各種形狀來吸引寶寶,增加食欲。 寶寶仍然不肯吃的話,亦可將蔬果打成汁,但記得要混著菜渣給寶寶喝,這樣才能攝取得到纖維素。 而鳳梨、香蕉或水梨等口感較好的水果,會讓寶寶輕易接受。
3、適量運動適量的戶外活動或運動包括跑跳和踢球,都能有效促進寶寶腸胃蠕動,並增強肌腹力量,讓便秘問題迎刃而解。 父母可為年紀較小的寶寶進行一些簡單的伸展運動。 例如前後拉動雙腿,做出如踩單車的動作,這都有助於寶寶排便。
4、排便定時寶寶一歲大後,便可培養他們的排便習慣。例如在每天早晨或飯後半小時,鼓勵寶寶蹲坐馬桶最少十分鐘,讓他們有足夠的時間排便。同時,因為有些寶寶會因為時間或環境改變而未能順利排便,故應儘量固定寶寶于某個時間段在家排便。
養生之道網導讀：
腹瀉拉水吃什麼好？腹瀉時胃腸道比較脆弱，飲食要謹慎，否則很容易吃什麼拉什麼，該忌口的要忌口，適當的吃一些止瀉食物也有助於緩解病情。那麼，腹瀉拉水吃什麼好呢？下面一起來瞭解下。一、腹瀉拉水吃什麼好？
1、荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
2、石榴
石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
3、蘋果
蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
5、麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
二、腹瀉不能吃什麼？
1、不能吃高脂食物：因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。
2、不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。
3、不能吃生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。
4、不能吃導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。
5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。
三、為什麼會腹瀉拉水？
1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。
2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒：由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
4、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
5、消化不良：夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣（打嗝）等症狀。
6、著涼腹瀉：夏季炎熱，人們睡覺時容易疏忽保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。
看了以上的介紹，現在你知道腹瀉拉水吃什麼好了吧，夏天要注意預防腹瀉哦。
例如前後拉動雙腿,做出如踩單車的動作,這都有助於寶寶排便。4、排便定時寶寶一歲大後,便可培養他們的排便習慣。例如在每天早晨或飯後半小時,鼓勵寶寶蹲坐馬桶最少十分鐘,讓他們有足夠的時間排便。同時,因為有些寶寶會因為時間或環境改變而未能順利排便,故應儘量固定寶寶于某個時間段在家排便。
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腹瀉拉水吃什麼好？腹瀉時胃腸道比較脆弱，飲食要謹慎，否則很容易吃什麼拉什麼，該忌口的要忌口，適當的吃一些止瀉食物也有助於緩解病情。那麼，腹瀉拉水吃什麼好呢？下面一起來瞭解下。一、腹瀉拉水吃什麼好？
1、荔枝
荔枝味甘微酸，有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。
2、石榴
石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴，收澀止瀉。腹瀉腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛、腹痛等。
3、蘋果
蘋果是最好的水果了，對於便秘或者腹瀉都有好處。蘋果不僅酸甜可口，蘋果的營養非常的豐富，含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質。蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力，用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
4、白粥
腹瀉可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
5、麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
二、腹瀉不能吃什麼？
1、不能吃高脂食物：因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。
2、不能吃高糖食物：糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。
3、不能吃生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。
4、不能吃導致腹脹的食物：豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。
5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品：油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、速食麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。
三、為什麼會腹瀉拉水？
1、細菌感染：人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。
2、病毒感染：人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。
3、食物中毒：由於進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。
4、飲食貪涼：夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
5、消化不良：夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣（打嗝）等症狀。
6、著涼腹瀉：夏季炎熱，人們睡覺時容易疏忽保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。
看了以上的介紹，現在你知道腹瀉拉水吃什麼好了吧，夏天要注意預防腹瀉哦。
