我們知道指甲或手指狀態可以預示一個人的身體健康狀況， 您是否知道從捏手指的痛感也可以預知健康呢？您不妨將指甲根的部位捏住然後用力壓並轉動， 從小手指開始， 一個一個的捏。 拇指疼痛可能肺有疾患， 食指疼痛大腸可能有問題， 無名指疼可能是喉痛或頭痛……
拇指疼痛：拇指中的少商經穴， 與肺息息相關。 如肺有疾患壓這個部位時， 會疼得跳起來。
食指疼痛：食指上有與大腸相關的商陽穴， 有便秘現象而壓這個手指深感疼痛者， 大腸可能有問題。
中指疼痛：中指上有一個中沖穴， 位於包圍心臟的心包經上，
無名指疼痛：可能是喉痛或頭痛。 在無名指的三焦經上有一個關沖穴， 感冒發燒時揉此部位即可。
小指痛的人：是心臟或小腸有毛病。 靠無名指一側的小指指尖有少沖穴， 另一側有少澤穴。 少沖與心臟有密切關係， 所以心臟病發作時， 用力按壓小指指尖， 可使發作緩和些， 少澤是小腸的經穴， 小腸情況不佳時， 可用力按壓此指尖。
在揉捏中， 如果發覺疼痛的部位， 即便是輕微疼痛， 也和那個手指的穴位有關聯， 表示所屬的某部位不正常了， 此時， 需要把那疼痛的手指仔細的揉搓， 以促使疾患盡速好轉。 不僅是兩手如此， 也要以相應要領每天揉捏一番雙腳。 要養成揉揉手、捏捏腳的習慣，
不良坐姿易惹禍 OL女性如何防止背部疼痛
坐辦公室的女性不知有沒有這樣的感覺， 不管你是在寫字、做家務， 還是駕車， 背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊， 所以你必須防患於未然， 及早預防。
每天摩擦8大穴位 告別腰酸背疼痛
八髎是8個穴位， 即上髎、次髎、中髎、下髎各一對， 分別在第一、二、三、四骶後孔中， 合稱“八穴”。 平時若能經常摩擦按揉這些穴位有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神經痛、下肢痿痹等病症的功效。
