寶寶長高一日三餐食譜

寶寶長高一日三餐食譜?寶寶每天吃什麼會長高?寶寶長高一日三餐食譜有哪些?

食譜一

早餐：豆漿250毫升， 麵包兩片， 乳酪1片， 拌黃瓜豆腐絲， 五香鵪鶉蛋5個。

加餐：蘋果1個。

午餐：米飯， 蒸玉米， 溜肝片配柿子椒， 番茄菜花， 蝦皮紫菜雞蛋湯。

加餐：柳丁1個， 核桃2個。

晚餐：銀耳紅棗粥， 花卷1個， 洋蔥牛柳， 蒜茸木耳蓋菜。

加餐：優酪乳250毫升。

食譜二

早餐：牛奶250毫升， 豆包1個， 小番茄5個， 煮雞蛋1個。

加餐：香蕉1個。

午餐：八寶粥1碗， 小棗玉米麵發糕100克， 酥鯽魚， 草菇芥蘭。

加餐：獼猴桃1個。

晚餐：紅豆米飯， 蝦仁豆腐， 蒜泥茄子50克， 番茄雞蛋湯1小碗。

加餐：優酪乳250毫升。