專家指出，
老人脫牙並非因為年齡因素或自然衰老，
齲齒和牙周病才是導致他們牙齒喪失的大敵。
及時把缺少的牙齒鑲上，
是老年人口腔保健一項不可忽略的內容。
如果老年人缺牙齒數少，
鄰近的牙齒又牢固時，
可選擇鑲烤瓷固定牙橋；缺牙數較多，
餘留牙的狀況也不夠好，
這時以選用活動假牙為宜。
牙齒的保健操更是使牙齒延長壽命的傳統養生方法，
一種是叩齒法，
每日早晚都以上牙對下牙空口咬撞20次，
有促進牙槽骨及牙骨質新生的良好效果。
此外是牙齦按摩法，
以手指伸入口中在牙齦上揉按數十次，
要想維護牙頜系統的健康， 去除一些不良習慣也很重要。
例如：不能用牙齒去咬硬物， 包括骨頭、蟹、核桃等等；
餐後不能用過於粗硬的火柴梗、髮卡等代替牙籤剔牙。 同時， 堅持餐後漱口與睡前刷牙的良好習慣， 配合使用防齲及治療牙周病的含氟牙膏與中草藥牙膏。
定期做口腔保健檢查， 及時填補較淺的齲洞， 經常清除牙齒上附著的結石與污垢。
