很多人都很喜歡吃香蕉， 香蕉是一種非常常見的水果， 香蕉的價格也是非常便宜的， 味道也很好吃， 香蕉的主要功能是能夠幫助排便， 促進腸道消化， 而且香蕉中的鉀成分， 能夠讓人變得更加快樂， 但是很多人都比較疑惑的是， 空腹能夠吃香蕉的嗎?今天就為大家來介紹一下吧!
香蕉是調理腸胃失調的食方， 因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。 對於長期患者來說， 香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物， 而不會有不良反應。 香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
香蕉中含有豐富的5-羥色胺， 這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用;香蕉中還有一種特殊的化學物質，
研究發現， 香蕉中的某些化合物有助於減少導致胃潰瘍的細菌的數量， 從而保護腸胃。 因此， 患有胃炎及胃潰瘍者， 常吃一些香蕉， 可以保護胃黏膜， 防治胃病。
胃酸過多不宜食用過多香蕉， 否則會引起腸胃功能紊亂。 有潰瘍病的人胃酸分泌較多， 腹瀉的人腸胃收縮能力差， 吃了香蕉會加重腸胃病和潰瘍病的病情。
另外， 空腹吃香蕉不利於健康， 因為空腹時， 胃腸內沒有可供消化的食物， 此時若是吃香蕉， 將會加快腸胃的運動， 促進血液迴圈， 增加心臟負荷，
雖然香蕉中的營養物質很豐富， 對人體也有很多的好處， 但是要注意的是， 如果是腸胃不太好， 經常容易胃酸的人建議還是要少吃香蕉， 很有可能會導致胃潰瘍和胃酸的情況加重， 所以自己在吃香蕉的時候一定要注意量， 不要吃得太多了。
