通過多吃抗氧化水果的方法可以有效的抵抗衰老的侵襲， 延緩衰老， 那麼抗氧化水果有哪些呢， 下面小編就來為您詳細的介紹， 希望對大家有所幫助。
抗氧化水果top1、櫻桃
櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑， 是不少美白產品的最愛。 櫻桃不僅富含維生素C， 而且含鐵極其豐富， 是山楂的13倍， 蘋果的20倍。 除了含鐵量高之外， 它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A， 幫助活化細胞、美化肌膚。
抗氧化水果top2、紅石榴
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。
抗氧化水果top3、橄欖
由樹葉到果實， 橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。 橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化， 而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分酚化合物， 它與油橄欖苦素結合後， 能提供雙重抗氧化修護。
抗氧化水果top4、柚子
研究證實， 柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。 現在， 柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。 這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出， 從而使皮膚回復光滑、重現光彩。
通過上文的介紹，
