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人流後人們需要怎樣進行飲食的調理

隨著醫學的不斷發展, 人流的技術得到了很大的提高, 但是人流的傷害是不可避免的, 只能夠儘量的減少這些傷害, 人流的飲食調理是非常重要的, 那麼人流後人們需要怎樣進行飲食的調理呢?

人流後人們的身體較虛弱, 易出汗, 應補充足量的水分, 但為了減少蒸發, 應多次少量進行補充。 再者, 由於很多的水溶性維生素會隨汗液排出, 所以, 要多食用些新鮮水果與蔬菜, 以補充維生素。 術後飲食調理一般半個月即可, 但因為每個人的體制不同, 所以, 對於一些身體比較弱的, 體制比較差的還有手術時失血過多者,

可適當的延長飲食調理的時間。 但也要注意控制飲食的量, 同時做適當的活動。 因為蛋白質是重要的抗體組成成分, 攝入不足會降低機體的抵抗力。 因此, 術後要注意補充蛋白質, 可適當的多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類以及豆類及其製品等。 此外還要注意適當控制脂肪的攝入量, 同時避免食用刺激性的、生冷的食物。

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