如何做好老年癡呆的預防工作?

如何做好老年癡呆的預防工作?老年期癡呆對老年人的生活各方面都有影響， 它的典型症狀是記憶力、抽象思維、定向力障礙伴社會活動能力的減退。 那麼如何做好老年癡呆的預防工作呢?下面就由我們專家為您介紹。

老年癡呆的預防1、注重調整心理因素：良好的心態是保持神經系統的健康， 是防止早衰、防止大腦功能減退的重要因素。

老年癡呆的預防2、加強體育鍛煉：許多人都知道， 運動可降低中風機率， 其實， 還可促進神經生長素的產生， 預防大腦退化。 如堅持散步、打太極拳、做保健操或練氣功等，

老年癡呆的預防3、營造良好的生活環境：老同志退休後對改變的環境一時難以適應， 過度留戀過去的生活和同事朋友， 會損傷大腦細胞,明亮的光線會穩定他們的情緒， 而昏暗的環境則會加重他們的症狀。 要注意維持人際關係， 避免長期陷入憂鬱的情緒及患上憂鬱症， 因為憂鬱症也是老人癡呆症的危險因素。

專家介紹， 老年癡呆的預防要從生活中的點點滴滴做起， 保持健康的心態最重要。 希望以上專家對老年癡呆的預防知識的介紹能對您有所幫助。 飛華健康網祝您健康!

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