緩解痛經必須要用一些好的食療方法， 比如說茶療， 就是我們在治療的時候， 能夠用到的很好的一種方法。 那麼， 哪些茶飲能夠緩解痛經呢？
山楂桂枝紅糖湯
[用料] 山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30～50克。
[製作] 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩 l 碗時， 加入紅糖， 調勻， 煮沸即可。
[功效] 溫經通脈， 化淤止痛。 主治婦女寒性痛經症。
薑棗紅糖水
[用料] 乾薑、大棗、紅糖各30克。
[製作] 將前兩味洗淨， 乾薑切片， 大棗去核， 加紅糖煎。 喝湯， 吃大棗。
[功效] 溫經散寒， 適用於寒性痛經及黃褐斑。
紅花酒
[用料] 紅花30克， 米酒1瓶。
[製作] ① 將紅花放入玻璃瓶中，
② 每日振搖1次， 1周後可飲。
[服用] 每次10毫升， 每日1～3次， 加紅糖調服。 孕婦（孕婦產品， 孕婦資訊）忌用。
[功效] 活血通經， 祛淤止痛。 適於婦女經行腹痛， 月經不暢， 產後（產後產品， 產後資訊）淤阻腹痛等症。
玫瑰花茶
[用料] 玫瑰花15克。
[製作] 沸水沖泡代茶。
[功效] 活血散淤， 理氣解郁， 適用於經期腹痛、脹痛。
薑棗茶
[用料] 生薑3片， 大棗5枚（搗碎）。
[製作] 以沸水沖泡代茶飲用。
[功效] 散寒以痛， 適用於痛經下腹冷痛者。
當歸茶
[用料] 當歸6克， 川芎2克。
[製作] 沸水沖泡代茶。
[功效] 補血活血， 適用於經期腹痛、體質虛弱者。
