對於骨質增生的治療方法如今並沒有即時有效的手段， 無論是使用中藥、西藥、手術、牽引等， 大部分只能起到緩解病情， 或輔助治療而已。 因此， 骨質增生是需要長時間進行治療的一種疾病， 不過在生活中， 還是有一些骨質增生的治療小竅門。
生活中有哪些竅門屬於骨質增生的治療方法呢?專家從以下幾個方面詳細說到：
1、選擇軟底鞋：選擇橡皮底的鞋子對足部較好。 穿得舒適比穿得好看重要。 慢跑鞋是不錯的選擇。 避免走在堅硬的表面上， 例如水泥地、木板、或無地毯的地板。 可在腳跟處加護墊，
2、墊上泡沫軟墊：軟墊可減輕骨質增生對周圍的壓迫， 可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞。
3、熱敷：如果疼痛的比較厲害， 可用亞麻仁敷袋熱敷。
4、泡腳：輪流用熱水及冷水泡腳， 對減輕症狀大有好處， 用冰按摩腳底也有幫助。
5、有選擇的鍛煉：你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑， 既達到了鍛煉的目的， 又不會傷及病腳。
6、減肥：偏胖是引發骨質增生的原因之一， 因此減肥也是刻不容緩。
7、應避免的食物：勿吃任何柳橙類水果， 尤其是橘子、柳丁。 也避免糖、酒、咖啡。 這些物質將阻撓復原過程， 並擾亂體內的礦物質平衡。
總的來講， 以上這些生活中的小竅門對於骨質增生的治療能起到一定的輔助作用， 同時還能規範患者的生活起居，
骨質增生專題：
