1、入睡前用熱水洗腳， 然後對自己的雙腳進行按揉、拍打等， 這樣做可使雙腳的淋巴液流量及腳部毛細血管的開放量加大。
2、睡前2小時， 進行20～50分鐘的熱身運動， 如慢跑、快速走、一般性體操， 使身體發熱， 這樣雙腳也會發熱。
3、入睡前， 走一走家庭模擬石頭子路， 許多人走過後腳底有多種感覺， 其中熱、脹感覺最明顯。
暖腳活動3個方法對付痛經
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牙齦瘤治療有什麼方法對身體沒有副作用而且療效好？
去除局部刺激因素，不能消退者行手術切除，復發病人，包括牙周骨、牙、牙槽骨一起切除。 手術適應證：1．牙齦瘤僅限於一個或2—3個牙乳☆禁☆頭、牙齦，施行牙齦瘤切除並拔除累及牙，刮除牙周膜，咬除部分牙槽骨. [詳細答案]
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記憶障礙治療有什麼方法對身體沒有副作用而且療效好？
從你提供的情況可以看出，你平時脾胃不調和，而本身的肝火旺，加上先天陰虛的體質所以很容易智力障礙， 如果想改善這情況，必須平時選用些補益中氣的藥物結合滋陰清肝的藥物進行治療，可以達到陰陽雙補的效果。平... [詳細答案]
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我是開角行清光眼患者請問是手術還是用藥物控制那個方法更好
一般情況下需根據具體的青光眼的類型選擇適當的降眼壓的藥物，最好在明確自己是什麼類型的青光眼後才選擇藥物，一般的是運用甘露醇，毛果芸香眼水等藥物治療，如果效果不是很理想，建議還是儘早進行手術治療。 [詳細答案]
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腦血管畸形術後左側手腳活動受到影響
你好，針灸是可以促進神經修復的，自己平時也需常鍛煉右側肢體，也是有利於神經功能恢復的。一般一個月以上會有改善，完全恢復則需較長時間，這要看損傷程度。 [詳細答案]
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什麼治療方法對多動症好呢？
利用物理治療的方式，相對應藥物治療而言，物理治理就是不會產生什麼副作用，同時也不會對藥物產生一定的依賴性，主要是使用微電流來刺激大腦的原理，這樣起到調節大腦分泌的作用，對於改善多動症具有相當明顯的作... [詳細答案]
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