痛經了怎麼辦, 每個月的那幾天總是很難熬, 不是肚子疼就是腰疼, 女生痛經怎麼緩解呢?
美味湯一:山楂姜糖湯
材料:山楂15克、紅糖20克、鮮生薑20克。
方法:此湯製作方法十分簡單, 只需將這些準備好的山楂、紅糖和生薑放在一起, 用清水煎煮過就可以服用, 堅持每天服用1~2次, 對治療痛經很有效果, 另外紅糖還具有很強的補血效果。
美味湯二:田七雞蛋湯
材料:雞蛋2顆、艾葉10克、田七6克、生薑15克。
方法:把田七打碎後使用, 把2顆雞蛋煮熟後去掉雞蛋殼, 再把雞蛋與打碎的田七、生薑、艾葉一起放進清水中煮一下, 煮了之後喝湯吃雞蛋,
美味湯三:豬蹄姜桂湯
材料:豬蹄2只、桂末6克、生薑15克。
方法:把豬蹄清洗乾淨之後, 一隻豬蹄切成四塊, 並放進沙鍋中以旺炎煮熟, 接著把煮好的豬蹄盛出放進陶罐裡, 並加入適量的桂末和生薑, 再用文火把豬蹄燉爛即可食用。
美味湯四:參芪歸雞湯
材料:黨參30克、當歸20克、老母雞1只、北芪30克。
方法:將老母雞去毛去內臟, 並整理乾淨後把黨參、當歸、北芪放入雞肚子裡, 先以武火煮沸後換成文火慢燉, 吃雞肉喝濃湯, 味道鮮美很養身子, 堅持每天服用2次。
美味湯五:雞蛋歸姜湯
材料:雞蛋1枚、當歸15克、紅棗15克、陳皮5克、乾薑5克、米酒220毫升。
方法:選擇去核的紅棗。 把當歸、陳皮和乾薑用清水煮上30分鐘,