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怎樣緩解少女痛經?

青春期女性發育較快, 神經系統發育不夠完善, 而造成自主神經功能紊亂及水鹽代謝平衡失調。 大多數青春期女性, 會經歷經期不適, 但一般情況下屬于正常的生理現象, 無需進行治療。 但是疼痛的刺激使人坐臥不寧、睡眠不安, 所以女性需要借助一些方法來緩解痛經症狀, 那麼, 怎樣緩解少女痛經

1、每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶很管用的。

2、痛時 喝一杯加入薑末的熱紅糖水會緩解一些。

3、實在很痛的話, 吃點止痛藥, 最好是副作用小的。 吃一片止痛十二小時的, 比如芬必得, 這對身體傷害會小些。

止痛藥不要經常吃, 儘量少吃。

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