夏天比較炎熱， 皮膚上的油脂分泌比其他季節要多很多， 然後大家在平時飲食不規律的話， 痤瘡就很容易出現在自己身上， 痤瘡的發生嚴重影響個人的形象， 那麼， 夏季該怎麼預防痤瘡的發生呢？請看下面介紹：
夏季該怎麼預防痤瘡呢？
夏季痤瘡的飲食預防：痤瘡者應注意飲食調養， 食療以清熱利濕為主， 兼以涼血通腑。
薏米綠豆湯
綠豆20克， 薏米50克。 兩物同煮成粥。 每日分二次服。 本方有清熱濕的作用。
枇杷葉石膏粥
枇杷葉10克， 菊花6克， 生石膏15克， 粳米50克。 先將前三物水煎取汁， 再加入粳米煮成粥後服食，
海帶綠豆杏仁湯
海帶15克， 綠豆10克， 甜杏仁9克， 玫瑰花6克， 紅糖適量。 將上料同煮， 去玫瑰花， 喝湯， 食綠豆， 海帶， 甜杏仁， 每日一劑。 本方有解淤散結的功效。
夏枯草蜜粥
夏枯草20克， 粳米50克， 蜂蜜適量。 先煎夏枯草取汁， 然後下粳米煮成粥， 加蜂蜜調服， 每日一劑。 本方有涼血通腑之功。
夏季痤瘡的預防， 生活上需要注意：
常常與臉部接觸的物品， 例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等， 要時常保持清潔， 保持清潔的最好方法， 就是時常清洗， 並曝曬于豔陽下， 由於紫外線具有殺死細菌的效果， 使得細菌無法生長， 所以要養成徹底洗淨床單、被子的習慣， 洗後還要拿出來曬曬太陽。
現代人群由於每天面對電腦、電視的時間也很長，
溫馨提示：大家在看完以上內容之後， 對痤瘡疾病還有不明白的地方， 可以免費諮詢線上醫生， 痤瘡患者不僅要注意患病處的清潔衛生， 還要多加注意個人飲食、生活中的小細節， 這樣才能儘早擺脫痤瘡的折磨。
