您的位置:首頁>正文

低鹽飲食降壓效果或超降壓藥

研究發現低鹽飲食能有效降血壓 或比吃藥效果好
美國阿拉巴馬州大學科研人員在20日出版的美國心臟病學會《高血壓》雜誌上報告說, 他們對12名頑固性高血壓患者進行了調查研究。 被調查者每天平均服用3次降壓藥, 但其中一半人進食低鹽食品, 即每天吃相當於約半茶匙的鹽;而另一半人則進食含鹽量高的食品, 即每天進食相當於約2.5茶匙的鹽。 結果顯示, 進食低鹽食品的人, 其高壓(收縮壓)平均降低了22.7個點數(1個點數約為0.35毫米汞柱), 低壓(舒張壓)平均降低了9.1個點數。

研究人員說, 頑固性高血壓患者通常要服用3種以上的藥物來降血壓,

即便如此, 降壓效果仍不理想。 上述研究則表明, 減少每日的攝鹽量也許能幫助高血壓患者更有效地降壓。
小編語:降血壓多管齊下效果較佳, 尤其是在高血壓的初期通過改變生活方式來降壓, 不僅安全而且有效, 當然到了非得吃藥控制血壓時也應該注意生活方式的科學性。 不應“厚此薄彼”。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示