想要讓自己的生活變得更加的精緻, 我們平時一定要注意自己的生活細節, 其中飲食就是我們獲取營養最直接和有效的方法, 但是我們一定要注意飲食的多樣化才能獲取到更多的營養, 其中豬蹄海帶黃豆湯就是比較美味滋補的美食, 其中黃豆和海帶的微量元素非常多, 下面一起瞭解下豬蹄海帶黃豆湯的做法。
豬蹄海帶黃豆湯的做法
原料:幹海帶1片、豬蹄2只、黃豆1小碗。
配料:蔥結、薑片、蒜粒3-4瓣、花椒、八角1顆、桂皮1小節、草果、香葉2-3片。 鹽、料酒。
做法
1、準備工作, 幹海帶放淘米水中泡發, 清洗去除沙粒和表面髒汙,
黃豆提前泡發備用;豬蹄常溫解凍後洗淨備用。
2、鍋內坐水, 放花椒少許, 生薑1塊拍碎, 下切塊豬蹄, 加入一勺料酒, 煮至血腥浮沫起, 撈出沖淨浮沫備用。
3、鍋內注入少許油加熱, 下薑片、蒜粒、花椒、八角、桂皮、草果、香葉, 中小火煸香, 加入1中的豬蹄翻炒, 噴少許料酒, 翻炒掂勻後, 將所有材料倒入砂鍋。
4、砂鍋一次性加足清水, 放入香葉及薑結, 大火煮開後, 加入1中的黃豆, 稍加攪拌均勻加蓋轉中小火燉煮(約需1個半鐘)。
5、將1中的海帶切條或切塊, 豬蹄起鍋前30分鐘左右放入, 與豬蹄、黃豆一同煨燉。
6、豬蹄煨燉到可用筷頭輕鬆戳透、骨肉易分時熄火, 調入適量精鹽(海帶帶少許鹽味, 要酌情加鹽), 撒上少許蔥末即可。
上面就是對豬蹄海帶黃豆湯的做法的介紹, 通過瞭解之後我們知道其實很多美味的食物雖熱製作步驟比較繁多, 但是操作起來並沒有多難, 我們平時在生活中一定要保持良好的生活習慣, 尤其是對飲食不能總是馬虎對待。