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健康年夜飯菜譜之蜜汁扣木瓜

蜜汁扣木瓜

1)原料:木瓜一個, 白木耳80克、桂圓肉30克、蜂蜜100克。

2)製作過程:

a.將白木耳、桂圓肉入籠蒸酥待用。

b.將木瓜對開去籽和皮, 切1釐米厚片, 裝盤, 把白木耳、桂圓肉加以蜂蜜燒開淋到木瓜上即可上桌。

3)特點:木瓜有均衡生理代謝, 化痰增強免疫力, 潤膚養眼顏, 配以白木耳滋陰補品跟蜂蜜可清涼降火, 營養更為豐富。

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