適合7個月寶寶的水果糊狀食譜。
香蕉奶昔糊:清新水果爽口吃
食物原料:
牛奶、香蕉
製作方法:
香蕉用攪拌機打勻, 加入牛奶再次打成泥糊狀。
營養經:
牛奶的營養成份很高, 牛奶中的礦物質種類也非常豐富, 除了我們所熟知的鈣以外, 磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。 最難得的是, 牛奶是人體鈣的最佳來源, 而且鈣磷比例非常適當, 利於鈣的吸收。
蜂蜜桔糊:新奇外形, 酸甜適口
食物原料:
主料:桔子300克。
輔料:蜂蜜30克。
製作方法:
1、將桔子洗乾淨, 剝去皮, 再把內皮剝去, 然後放入容器內切碎。
2、食用時加入蜂蜜攪拌均勻,
提示:桔子可以廣柑、潮柑和葡萄等代替, 最好用無核蜜桔做原料。 操作時要把桔子研碎, 不能太整。
營養經:
特點:酸甜適口, 是補充嬰兒維生素C最好的食物。