這樣的寶寶可以讓他白天少睡一些, 使他疲勞, 晚上自然就能睡得好一些了。 另外, 有的寶寶睡眠不穩, 要認真找找原因, 是室內溫度過高或給寶寶包裹的太多, 因太熱而導致睡不安穩(這時寶寶鼻尖上可能有汗珠, 摸摸身上也會潮濕, 需要降低室溫, 減少或鬆開包被, 寶寶感到舒適了自然就能入睡), 還是因為室溫太低(摸一下寶寶的小腳發涼, 則表示寶寶是由於保暖不好而睡不安, 可加蓋棉被或用溫水袋在包被外保溫)而導致睡眠不踏實。
還可能由於寶寶大、小便使尿布濕了, 沒吃飽, 睡眠環境太吵等等,
但有一種情況需警惕:如果除睡眠不安還伴有發熱, 不吃奶等其他症狀時, 應去醫院請大夫檢查診治。