調整好飲食能讓我們的生活變得更急的快樂， 紅棗對於女性來說是比較好的滋補佳品， 很多人都知道一日食三棗容顏永不老的道理， 但是紅棗的吃法也是多種多樣的， 其中紅棗湯是最常見的一種， 而且製作過程非常的簡單， 比較容易被我們吸收裡面的營養價值， 而且還有很好的美容養顏作用， 下面一起瞭解下紅棗湯的好處有哪些。
紅棗湯的好處有哪些
健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀。
補氣養血
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
緩和藥性
紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害. 紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效。
增強免疫
大棗含有大量的糖類物質，
增強肌力
實驗小鼠每日灌服大棗煎劑， 共3周， 體重的增加較對照組明顯升高， 並且在游泳試驗中， 其游泳時間較對照組明顯延長， 這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。
保護肝臟
有實驗證實， 對四氯化碳肝損傷的家兔， 每日喂給大棗煎劑共1周， 結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加， 表明大棗有保肝作用。
抗過敏
大棗乙醇提取物對特異反應性疾病， 能抑制抗體的產生，
大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用， 其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用， 即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用， 故大棗具有安神、鎮靜之功。
上面就是對紅棗湯的好處有哪些的介紹， 通過瞭解之後我們知道紅棗湯有很好的美容養顏和補氣養血的作用， 而且還有很好的保護肝臟和抗過敏的現象， 平時我們也可以用紅棗湯代替白水飲用， 這樣補充水分的同時還能讓我們變得更漂亮和健康。
