白髮變黑髮的方法

很多人都是有著這樣的煩心， 小小年紀就有了白髮， 那如何讓白髮變黑髮呢， 白髮變黑髮的方法也都是比較多， 而且近幾年來， 在對這個問題上， 也都是在不斷的探討， 一些專家研究出的方法， 對改善這樣的問題， 都有著很大幫助， 不過在使用的時候， 也都是要注意方式。

白髮變黑髮的方法具體都有哪些呢， 很多人也都不是很瞭解， 那下面就詳細的介紹下， 使得我們更多人知道該如何做， 而且對這些的方法， 也都是有著一些瞭解， 在做的時候， 也都是知道該如何進行最佳。

白髮變黑髮的方法：

頭皮按摩法每日睡覺前和次日起床後，

用雙手的指頭揉搓頭皮， 先自前額經頭頂到枕部每次2～4分鐘， 每分鐘來回揉搓30～40次， 以後逐步延長到每次5～10分鐘。 只要長期堅持下去， 待三四年後便可滿頭黑髮。 頭皮按摩法對血液迴圈有很好的促進作用， 也是老年人保健所需要的。

食療方：將黑豆淘洗乾淨並經反復蒸、曬後， 貯於瓷瓶內， 每日食2次， 每次食6克， 嚼後淡鹽水送下。 同時， 每天再吃雞蛋1個， 大核桃仁2個， 堅持服用， 必有療效。

取大核桃12個， 剝去外殼及肉上衣膜， 將核桃肉炒香切碎備用， 另取枸杞子、何首烏各60克， 小豆或黑大豆240克。

先將枸杞子與何首烏加適量水同煎， 至汁濃後濾去渣， 然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中， 再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。

最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。 每日服2次， 每次6～9克， 早晚空腹或饑餓時隨時服用。

通過以上的介紹， 對白髮變黑髮的方法也都是有著一些瞭解， 那以上的方法， 不僅簡單， 而且使用起來， 對身體的健康也都是沒有危害， 我們可以放心選擇， 那食療方法對治療白髮變喝法， 也都是很不錯， 所以對白髮變黑髮的方法我們也都是要進行很好的掌握。