最近這些年來， 由於社會發展速度越來越快， 很多人的生活壓力也隨之增加， 加上生活中的一些不良習慣， 導致了三叉神經痛這種疾病的出現， 給患者朋友們的健康帶來了極大的影響， 下面為大家介紹一下怎麼預防三叉神經痛：
1、生活、飲食要有規律， 保證足夠的睡眠和休息， 避免過度勞累。
2、保持心情舒暢， 切忌衝動、生氣， 抑鬱寡歡。 樹立治療疾病的信心， 積極配合醫生治療。
3、適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。
4、動作輕慢防止一切誘發疼痛的因素， 如洗臉、刷牙等， 儘量避免刺激扳機點。 寒冷天氣注意保暖，
5、進食較軟的食物， 因咀嚼誘發疼痛的患者， 則要進食流食， 切不可吃油炸物， 刺激性食物， 海鮮產品以及熱性食物等。
6、堅持治療， 以求根治。
7、慢跑法 每天慢跑15分鐘， 對祛病延年、康復保健大有好處。
8、三叉神經痛患者平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。
以上八個方面的內容就是對怎麼預防三叉神經痛這個問題的簡單講解， 希望大家看了以後可以對自己有一定的幫助。 日常生活中朋友們要做到養成良好生活習慣與生活方式， 積極參加體育鍛煉， 杜絕三叉神經痛疾病的發生。
