導致失眠的原因， 你知道幾點呢?近年來， 失眠的人數已經越來越多， 而每個人失眠的原因也不一樣。 在下面的文章中， 我們就為大家介紹了兩點導致失眠的原因， 希望對大家有所幫助。
1、因生理造成的失眠
環境的改變， 會使人產生生理上的反應， 如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化;臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能是導致人們失眠的原因。 有的人對環境的適應性強， 有的人則非常敏感、適應性差， 環境一改變就睡不好。
2、心理、精神因素導致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，
以上兩點失眠的原因您有沒有一定的瞭解了呢?如果您還想瞭解更多導致失眠的原因， 請聯繫我們的線上專家， 我們的專家會為您詳細的講解一些失眠的原因。
甲減這類疾病會引起一系列的不良反應，部分患上甲減的患者會有失眠的情況，部分患者則會有嗜睡的症狀，這是因為體內甲狀腺激素分泌過少導致的。目前臨床上治療甲減比較常見的藥物為甲狀腺素，在治療期間患者需要... [詳細答案]
通常情況下，很多抑鬱焦慮症患者睡眠差、沒有食欲、記憶減退、不能集中注意力、工作、學習,會對自己沒有信心、對自己所做所想的事情抱有懷疑、悲觀地想像自己的將來、有失望乃至絕望的想法。 應該主動尋找心理問... [詳細答案]
生活、工作上的各種壓力都會引起失眠，特別是睡前劇烈的運動，很容易讓人失眠。 根據你的描述，可能是神經衰弱引起的失眠，但是由於引起失眠的情況有很多，所以建議你去正規的醫院做一個檢查，明確病因之後才能對... [詳細答案]
你好，引起失眠的原因有很多，生活、工作上的壓力，睡前的激烈運動，都會照成失眠。 注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆。白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。 [詳細答案]
你好，和壓力大有關係的，考慮你是神經衰弱引起的，不要擔心。可以口服穀維素，健腦補腎丸試試，注意休息，適當運動，放鬆心情，慢慢會改善 祝你健康 [詳細答案]
