引發失眠的原因有很多種, 生活節奏加快是主要的失眠的原因之一。 相信現在很多人都被失眠所困擾。 常見的失眠的原因有哪些呢?接下來是專家對失眠的原因的介紹。
一、軀體因素。
身體過度勞累或身體患病, 如疼痛、皮膚瘙癢、咳嗽、心臟病、喘息、嘔吐、腹瀉等。 此類失眠的原因常與疾病結伴而來, 且與疾病的轉歸有著密切的關係。
二、引發失眠之精神因素。
現代生活節奏快, 競爭激烈, 各種矛盾日益增多, 使人們的精神處在一種高度緊張的狀態, 焦慮症、抑鬱症、神經官能症等不斷發生, 失眠的症狀自然隨之產生。
三、環境因素。
如生活習慣改變、更換住所、聲光刺激等。
四、化學因素。
睡前服用興奮性飲品、藥物和吸煙等也是引發失眠的原因。
常見的失眠的原因都有哪些呢?前面是專家對主要的失眠的原因的介紹, 大家是不是對失眠的原因有一定的認識呢?如果您對失眠的原因還有什麼問題, 請諮詢我們的線上專家。