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預防帕金森需要注意的事項有哪些

帕金森病讓很多人都失去了正常人的生活, 雖然治療疾病的方法有很多, 但是還有很多患者都倍受疾病的困擾。 作為老年人來說, 更加應該重視疾病的預防, 不要因為自己的忽視造成疾病的發病。

注意飲食。 帕金森患者大多數是老年人, 胃腸道功能減退, 胃腸蠕動乏力、痙攣, 出現便秘。 患者日常生活中以進食清淡食物為主, 多吃水果蔬菜, 滿足糖、蛋白質的供應。 粗纖維食物可以緩解便秘症狀, 應該多食用, 另外, 香蕉和西瓜有通便之功效, 可適當進食。

注意鍛煉身體。 帕金森病患者會出現肌肉僵直、靜止性震顫、運動遲緩等症狀,

應該平時多鍛煉身體, 預防肌肉僵直。 鍛煉時應該注意環境舒適, 使身心得到放鬆, 活動四肢, 適當做保健操。 建議老年人多參加集體活動, 如唱歌、書法、跳舞等。 患者可以多走石子路、彎路, 鍛煉自身反應能力。

注意遠離有害物質。 研究發現, 帕金森發病因素和環境存在關係, 環境中有一些有毒物質, 這些有毒物質會損害大腦的多巴胺神經元。 預防帕金森病應該做到遠離有毒物質, 例如農藥、重金屬等。 學會保護自己, 去環境品質差的地方應戴口罩, 從事化學研咳嗽備應該採取防護措施。

帕金森病也是能夠避免的, 如果大家能夠多注意自己的生活細節, 很多患者都會免受疾病的困擾。 目前治療疾病的方法有很多,

積極的治療才是治癒疾病的關鍵。 帕金森病在日常生活中常見, 帕金森病病程較長, 所以給帕金森病患者的生活帶來很大的不便。

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