相信大家對山楂並不陌生, 而且山楂可以作出各種各樣的食物, 比如山楂片山楂糕, 或者直接山楂泡水, 山楂泡水是比較方便簡單的一種食用方式, 但是你要具體瞭解過山楂泡水, 有哪些功效嗎, 看看下面所具體介紹的山楂泡水的作用吧, 這樣我們也可以根據自己的身體情況, 正確的飲用山楂水, 發揮它對身體的保健作用。
山楂片泡水喝, 功效有哪些呢?
1、 促消化。 山楂片營養豐富, 含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分, 食後有生津開胃、助消化的功效。 如果出現腸胃飽脹的感覺,
2、 降血脂。 山楂片除了上述功效外, 還有降血脂的功效。 高血脂的人可以適當吃一些山楂, 但是氣虛的人則應該儘量不吃或少吃山楂。
3、 利尿。 山楂片泡水還有利尿的功效, 所以出現便秘的人可以適當多喝一點。 但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病, 則最好少喝
大家看了上面的介紹之後, 是否已經瞭解到山楂片泡水的作用呢?其實雖然山楂片泡水, 可以有效的補充糖分, 蛋白質, 維生素, 這些營養物質對身體健康也是比較有利的, 而且可以降血脂, 對保持我們保持身材減肥也有效果。