一、玉米豆漿
用料黃豆60克, 甜玉米粒30克, 水適量。
做法:將泡好的黃豆、玉米粒一起放入豆漿機杯體中, 加水至上下水位線間, 接通電源, 按“玉米汁”鍵, 待豆漿製成即可。
TIPS:這道時尚的玉米豆漿, 富含糖類、蛋白質、胡蘿蔔素、磷、鎂、鉀、鋅等, 有降低膽固醇及預防高血壓、冠心病、細胞衰老及腦功能退化等效果, 並有抗血管硬化的作用。
二、紅薯山藥豆漿
用料:黃豆30克, 紅薯丁、山藥丁各15克, 大米、小米各10克。
做法1、將黃豆預先泡好;大米、小米淘洗乾淨;
2、將紅薯丁、山藥丁、大米、小米與洗淨的黃豆一起放入豆漿機杯體中,