按摩5個穴位預防老年癡呆

1、按摩雙側風池穴， 翳風穴

風池穴在項部， 枕骨之下， 微低頭， 耳後高骨後一橫指凹陷處。 翳風穴在耳垂後凹陷處。 此組穴可改善基底動脈供血情況。

極治療， 以改善全身營養狀況。

2、按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點， 直下約0.5cm凹陷處。 此穴多氣多血， 刺激該穴對顱內供血作用最好。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點。 該穴有改善腦血循環， 活化腦細胞， 增強記憶力的作用。

4、刺激委中穴

委中穴位於膕窩橫紋中點， 屬足太陽膀胱經。 其經脈循行可以從頭頂入裡聯絡於腦， 刺激此部位， 可直達腦府， 使頭腦清利，

以上諸穴， 早晚各按一次， 一次20分鐘， 可交替使用， 每次任取一組， 長期堅持， 能有效預防老年癡呆， 到耄耋之年， 仍能耳聰目明， 思維清晰， 反映敏捷， 大家不妨一試。