專家建議：花生的功效與作用有很多， 而且對於女性來說多吃花生對身體有好處， 所以月經期間可以吃花生。
不少女性， 在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀， 如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。 一般認為， 這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時， 女性應選擇既有益膚美容作用， 又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品， 如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時， 可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。
還有啊不吃太涼的水果,如葡萄,梨等,應吃點溫熱的,如蘋果,桂圓等 !女孩要好好保護自己啊!
在來月經適宜吃什麼?
1. 有研究表明， 多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀。
2. 腹部不適可以把薑末剁碎沖到紅糖水裡喝， 效果不錯。
3. 睡前最好喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)， 並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量豐富)。
4. 經期要補血。 其是動物血， 它不僅含鐵豐富， 而且還富含優質蛋白質， 是理想的月經期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，
病情分析：血脂偏高的患者最好還是清淡飲食,低脂飲食,儘量少使用含油脂較高的食物,少量食用可以,但要把握量.指導意見：血脂偏高除了飲食控制之外,還需使用調脂的藥物,即他汀類,如阿樂片等 [詳細答案]
花生的功效極其多!它的豐富兒茶素是非常強的抗氧化劑，能起抗老化作用;它的賴氨酸也是防止人體過早衰老的物質，因此花生被稱為“長壽果”那一層薄薄的紅衣更有很神奇的作用，含有縮短凝血時間的物質，能夠對抗纖... [詳細答案]
花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外。當這些物體經過腸道時，與許多有害物質接觸，吸取某些毒素，從而降低有害物質在體內的積存和所產... [詳細答案]
\＂普通人肯定可以吃代糖了，代糖是含熱量比較少的一種糖，做甜點的時候可以用，喝咖啡的時候可以用，泡茶的時候也可以用。 糖保姆代糖是一款0熱量的代糖，裡面的糖質會通過小便排除體外，更適合不想增加熱量的... [詳細答案]
嬰幼兒患病是不能做預防注射的，疫苗可以發生疫苗反應，生病同時做疫苗注射會或者加重疾病的症狀的，混淆疫苗的反應的，對寶寶的身體健康是不利的。寶寶有病，需要積極治療的。一般疾病痊癒後2-3天，在做預防注... [詳細答案]
