鐵皮石斛是一種養生食材， 如果選擇石斛來養生的話可以選擇泡茶的方式來製作， 石斛養生茶也是現在供不應求的茶， 因為很多人都知道石斛究竟會給我們帶來什麼樣的功效和作用， 用石斛來泡茶的話做法還很簡單， 方便， 快捷， 段時間內就可以輕鬆的將這個鐵皮石斛茶製作好， 製作鐵皮石斛養生茶可以改善身體狀況， 治療疾病， 那麼這個鐵皮石斛養生茶的做法有哪些?
自製鐵皮石斛茶
原料：鐵皮楓鬥30克。
製作：將鐵皮楓鬥放入鍋內用水煮。
用法：石斛可代茶飲用。
功效：開胃健脾， 清熱保津。
鐵皮石斛的嫩尖經加工後， 稱為鐵皮楓鬥， 具有生津而不寒的特點。
鐵皮石斛醒腦茶
原料
鐵皮石斛、五味子、枸杞子各10克， 麥門冬15克。
製作
先將鐵皮石斛鮮品用冷水浸2小時， 然後用小火煎30分鐘， 再將洗淨後的麥門冬、五味子、枸杞子一併倒入茶杯中， 沖入沸水， 悶泡5分鐘。
用法
石斛醒腦茶可代茶飲用， 每日1～2劑。
功效
滋陰潤肺， 補腎養胃寧心。 用於老年體衰、記憶力減退、頭昏目眩、夏日多汗、心煩、口乾舌燥等。 常飲此茶有醒腦明目、益壽延年的作用。
鐵皮石斛西洋參茶
原料 鐵皮石斛30克， 西洋參5克
制法 先將西洋參洗淨，
將鐵皮石斛洗淨， 晾乾後切成片， 放入沙鍋， 加足量水， 大火煮沸後， 改用小火煨煮30分鐘， 用乾淨紗布過濾， 去渣， 收集濾汁盛入有西洋參飲片的容器中， 加蓋悶15分鐘， 即可飲用。
服法 當茶， 上、下午各2次， 當日吃完。
功能 滋陰養胃， 生津止咳。 本方適用于胃陰虛實熱型白血病併發口腔炎患者。
這些利用石斛來製作的養生茶給人養生的目的， 大家飲用了這樣的茶對身體會特別的健康， 因為石斛本身就是用來治病的中藥草， 如果這個時候選擇石斛來泡茶飲用的話， 不僅僅是養生， 石斛還有可以治療疾病的功效和作用， 選擇石斛治病的話在大家眼裡還不是很熟悉， 不知道的可以先嘗試一下，
