1 很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的, 尤其是現代人生活緊張、精神壓力大, 口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”, 因此要適當減壓, 放鬆精神, 避免過勞, 保證充足睡眠。
2 冬季感冒流行時喝上幾包板藍根, 不但可殺死感冒病毒, 同時也有預防口腔潰瘍的功效。 如果您已有口腔潰瘍了, 可用淡鹽水或茶水漱口, 保持口腔濕潤。
3 患口腔潰瘍的女性多於男性, 尤其是婦女在月經前夕容易患口腔潰瘍, 這說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關, 即女性一旦體內的雌激素減少,
4 如果您在試用了某種新牙膏或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍, 就要考慮是不是過敏引起的, 並立即停用停吃。 另外, 建議用溫水漱口, 然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面上, 第二天潰瘍就會明顯好轉。
5 口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象, 因此應注意保持排便通暢。 要多吃新鮮水果和蔬菜, 還要多飲水, 至少每天要飲1000毫升水, 這樣可以清理腸胃、防治便秘, 有利於口腔潰瘍的癒合。
6 口腔潰瘍患者多伴有維生素B2的缺乏,
7 口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號, 因此您要加強運動、改善體質。