很多年輕人都非常喜歡喝碳酸飲料。 碳酸飲料的味道很好， 而且色彩豐富， 因此深受年輕人的喜愛。 但是其實喝碳酸飲料對於身體健康並不是很好， 這點也是很多人都知道的。 但是喝碳酸飲料到底有哪些壞處呢?今天就讓小編來為大家揭露碳酸飲料的真相。 快跟著小編一起好好瞭解下吧。
1、易越喝越渴
有專家指出， 碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質， 沒有一樣是對身體有好處的。 這些成分在體內代謝時需要大量的水 分， 而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用， 會促進水分排出，
2、易造成肥胖
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分， 一小瓶熱量就達到一二百千卡， 經常喝容易使人發胖。
3、損傷牙齒
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食來源之一。 軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質， 對牙齒齲洞形成起到促進作用。 如果牙釉質軟化， 再加上不正確刷牙、磨牙等陋習， 會導致牙齒損壞。
4、影響消化
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處， 而且還會大大影響消化。 因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時， 對人體內的有益菌也會產生抑制作用， 所以消化系統就會受到破壞。 特別是年輕人， 一下喝太多， 釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，
愛喝碳酸飲料的大家一定要多加注意， 如果長時間大量喝碳酸飲料， 那麼很有可能造成胃疼情況的出現， 所以說一些有胃病的人群是不能夠喝碳酸飲料的。 除此之外， 一些有糖尿病情況的人群也是不能夠喝碳酸飲料的， 這會加重糖尿病。
