雖然現在進入夏季， 但是早晚的溫差還是挺大的， 還是有不少人感冒鼻塞， 大熱天鼻塞是一件很折磨人的事， 下面就教大家緩解鼻塞的一些小方法， 一起來看看吧。
1、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡後擰乾些， 分別敷住耳朵10分鐘， 睡覺就不會鼻塞了。
2、鹽水漱口
每日早晚， 餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
3、白蘿蔔汁
用脫脂棉沾白蘿蔔的榨汁， 持續交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞。 或者用濃的粗茶加入鹽， 以洗滌器洗淨鼻腔，
4、橘子皮
專家指出， 用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠， 把擠出的汁液噴入鼻腔， 鼻子很快就會通氣。 還有， 把維生素C碾成粉末， 然後吸少量入鼻， 鼻子就會通氣了。
5、蔥的粘液
專家表示， 蔥的黏液可以抑制發炎切下蔥白色的部分， 其中有黏液， 而此黏液對鼻的發炎症狀有功效， 能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。 將黏液塗貼在鼻樑上很有 功效。 此外， 也可將白色部分的蔥切成細絲， 放入碗裡， 注入熱水， 加入少量味噌， 每天二至三次飲用。 或者只是加入味噌服用也很有功效。
6、蓮藕汁
專家稱， 蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通。 蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用， 有消除發炎的作用， 對鼻塞很有功效。
7、熱水泡腳
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅， 才可預防感冒。
8、熱風吹面
感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減少症狀， 加速痊癒。 蒜泥蜂蜜將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後， 用白開水送服， 每次一湯匙， 每天4至6次， 對治療流感有佳效。
上面為大家介紹了一些緩解鼻塞的小方法， 是不是很簡單呢， 鼻塞的朋友快來試一試吧。
