吃多了煎炸和油膩的高脂肪食物， 患上膽結石的風險就比較高， 有些中老年人為預防骨質疏鬆， 又攝取了太多的鈣質， 也會增加膽結石的患病率。 想要防治膽結石要注意自己的飲食， 今天為大家介紹防治膽結石和膽囊炎的三款食療方。
一、泥鰍赤豆湯
材料：赤小豆15克， 泥鰍15伊奧， 舊陳皮半個， 生薑3片。
做法：用溫水去除泥鰍身上的黏液， 剖腹清理乾淨， 和其他材料一起放入燉盅裡， 加1碗水， 用文火燉上2小時， 然後加鹽調味即可。
功效：防治膽結石和膽囊炎
二、三豆薏米冬瓜湯
材料：赤小豆、扁豆、綠豆、薏米各30克，
做法：材料洗淨， 冬瓜帶籽切塊， 一起放入鍋中， 加水適量， 熬成湯即可。 也可以加些瘦肉。
功效：防治膽結石和膽囊炎
三、加味金錢草茶
材料：金錢草、玉米須和馬蹄金各30克
做法：所以材料放鍋中， 加適量清水煎湯汁， 代茶飲用。
功效：防治膽結石和膽囊炎
上面為大家介紹了防治膽結石和膽囊炎的三款食療方， 另外， 防治防治膽結石和膽囊炎也要注意下面幾點。
1、防治腸道蛔蟲病
如果腸道有蛔蟲， 蛔蟲進入膽道， 死亡的蟲體或者它排出的蟲卵、細菌等都會形成膽結石。
2、喝礦泉水和磁化水
飲用重碳酸鈉的礦泉水， 能夠消炎降低膽固醇， 能夠促進體內淤積膽汁排出， 能防治膽結石。
3、飲食清淡、避免暴飲暴食
