綠豆， 是我們生活中比較常見的， 而且綠豆的功效特別的多， 可以消暑健胃， 對人體十分的有益。 而綠豆湯也特別的適合夏天飲用， 而且很多減肥人士， 都會選擇喝綠豆湯， 綠豆湯可以減肥嗎？綠豆減肥湯的方法是什麼呢？下文我將會為大家一一詳細的介紹的！
雙豆減肥湯
原理：雙豆——紅豆、綠豆都是排毒聖品， 並且有高纖維低脂肪的特點。 山楂健脾開胃， 消食減脂。 紅棗調和胃氣補血潤燥。 此方共用有助將各種單品的功效發揮到極致。
準備工作
為了使減肥效果更明顯， 減肥期間的生活要嚴格遵守以下安排：
第一、每天早上喝白醋蜂蜜水
每天晨起後的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水， 在250毫升的溫開水中加入1/4湯匙的白醋和一湯匙蜂蜜， 攪拌均勻後喝下。 白醋蜂蜜水可以充分清洗腸胃， 加速胃腸的蠕動， 更快更安全地排除體內垃圾。 早餐只吃下面介紹的減肥湯。
第二、上午不吃任何零食
如果實在肚子餓或太讒， 可在10點左右喝一小杯優酪乳或者脫脂牛奶， 堅決拒絕其他一切誘惑。 並保證下午不吃任何零食。
第三、晚餐只喝雙豆減肥湯
晚餐只吃下面介紹的減肥湯， 並且保證在7點之後直到睡覺前也絕不吃任何東西。
第四、多動動
不要整天坐著， 儘量多走走動動。
夏天來了， 又是露肉的時候了， 相信很多的女性都不想自己身上有太多的肉，
