一、一天只擦一次就足夠。
這要具體情況具體對待。 因為一般的防曬用品防汗程度為30分鐘， 防水程度為80分鐘。 如長時間在陽光下， 應該隔1小時擦一次。
二、只有在陽光強烈時才需要使用防曬用品。
這是把紫外線與陽光等同看待了。 其實， 陽光中的紫外線， 即使在薄霧、陰天和有雲層的天氣， 也照樣存在， 因此時時都要注意防曬。
三、防曬是年紀稍長的人才做的事情。
其實年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害， 只是積累的傷害在年紀稍長時才顯現出來， 比如色斑、皺紋等。 其實防曬是從幼兒時代起就必須關注的問題。
四、防曬用品的防曬指數越高， 越能提高防曬效果。
這是錯誤的。 防曬指數過高的防曬用品容易阻塞毛孔， 不利於排汗， 造成肌膚過度的負擔， 故而擦上後會感覺不適， 而且不適合天天使用。 正確的做麗是， 在不同場合， 針對不同要求， 選用不同防曬指數的用品。
五、只需防UVA就夠。
其實紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑、曬傷的元兇， UVB也是不容忽視的“殺手”， 會讓皮膚過敏、起斑， 因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品。
六、起防曬的“曬”， 許多人認為就是曬太陽， 認為防曬就是防陽光。
其實生活中需要防曬的地方很多， 比如長期在電腦前工作， 都需要對面部皮膚做一定的防護措施。
七：在夏天以外的季節，
即使在夏天以外的季節， 紫外線也會奪走肌膚水分， 破壞肌膚組織， 因此防曬是一年四季都要做的功課。
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