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痛經疾病應該怎樣進行預防呢

痛經疾病的預防工作是非常關鍵的, 因為痛經疾病會引發各種各樣的疼痛來侵襲患者朋友的生活, 引發了一系列的不適症狀還可以侵害患者朋友的健康, 對應的做好相關的預防工作將會有效的侵擾, 因此對於痛經疾病是應該多加瞭解並對應的做好痛經疾病的預防工作。

痛經疾病的預防工作主要如下

1、學習掌握月經衛生知識:月經的來臨, 是女子進入青春期的標誌, 然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏瞭解, 會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 這些不良的心理變化過度持久的刺激,

則易造成氣機紊亂, 血行不暢而誘發痛經。 婦女由於特殊的生理現象, 在生活與起居、勞作方面必須要合理安排, 有一定的規律。 不宜過食生冷, 不宜久居寒濕之地, 不宜過勞或過逸等, 尤其是月經期更需要避免寒冷刺激, 淋雨涉水, 劇烈運動和過度精神刺激等。

2、積極做好五期衛生保健:五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。 在這五個時期, 婦女抗禦病邪的能力降低, 易於導致病邪的侵害而發病。 認真做好五期衛生保健, 對於預防痛經有著重要意義, 特別是一些繼發性痛經患者, 往往是由於五期衛生保健不利而造成的。 在這五期, 無論是個人衛生, 還是飲食起居, 情志調養,

勞動鍛煉等, 都要恪守一定的保護措施, 方不致引起婦女病, 從而保證身體健康。

3、積極進行婦科病的診治:積極正確地檢查和治療婦科病, 是預防痛經的一項重要措施。 首先月經期應儘量避免做不必要的婦科檢查及各種手術。 若行放環、通液術, 以及婦科檢查等, 均應在月經乾淨後3~7天內進行, 這樣可防止細菌上行感染。 再則在行剖腹產、子宮切開術時, 縫合肌層, 縫線不要穿過子宮內膜, 避免造成子宮內膜異位。 關鍵是發現患有婦科病疾, 要做到積極治療, 以祛除引起痛經的隱患。

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