木瓜完全可以空腹吃， 最好是飯前吃容易被吸收。
1、數量
對於想漂亮的女生來說， 僅僅保證每天吃水果是不夠的！每天應該至少吃500克才可以喲！偶自己就每天買水果時都要看看所有的加起來是否至少有600克（然後去掉皮， 核等就是500克吧）。
2、飯前吃
最好在吃飯前吃水果喲！就象空腹喝水更有效一樣， 這樣對吸收比較好啦！不過有的水果是不可以空腹吃的， 如香蕉空腹吃會致癌（聽說）。 柿子也不可以空腹吃。
青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿蔔素等；並富含十七種以上氨基酸及多種營養元素；是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。
空腹時不宜吃哪些東西?牛奶、優酪乳、豆漿 這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝... [詳細答案]
孕婦木瓜不宜多食。根據記載精血虛者不宜，懷孕期間按中醫的說法是胎兒是精血相聚而成。所以不宜多食用。木瓜：【性味】酸;溫;【歸經】肝;肺;腎;脾經【功能主治】舒筋活絡，和胃化濕。主風濕痹痛，肢體酸重，... [詳細答案]
空腹吃糖，胃容易"泛酸"，使胃受刺激而易得胃炎。空腹時吃糖類食品會妨害機體對蛋白質的吸收利用。因為，糖會與蛋白質結合，改變了蛋白質原來的分子結構，成為蛋白質的聚糖物質，使其原有的營養價值大力減低。... [詳細答案]
這種病多見於兒童,男性患者約占90%以上.大多食蠶豆後1至2天發病,早期症狀有厭食,疲勞,低熱,噁心,不定性的腹痛所以建議你不要讓孩子服用氧化性藥物,如伯氨喹啉,磺胺類,呋喃類,維生素K3,K4,非... [詳細答案]
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
