在夏末秋初， 女人應該如何保護自己的容顏呢？不妨選擇喝喝糖水， 滋潤自己， 同時也能夠起到養顏的作用， 讓你在這個夏秋交際之時， 美豔四射， 乍放屬於自己的光彩。
銀耳枸杞雪梨糖水
銀耳， 性平無毒， 既有補脾開胃的功效， 又有益氣清腸的作用， 還可以滋陰潤肺， 它還富有天然植物性膠質， 外加其具有滋陰的作用， 是可以長期服用的良好潤膚食品。 可以增強抵抗力、保護肝臟， 更有美容祛斑的妙用。
做法：
1、銀耳提前用溫水泡發， 半個小時左右；
2、雪梨削皮， 切塊；
3、一起放入鍋中， 倒入適量的清水， 煮開後轉小火1小時左右；
4、最後再加入枸杞和冰糖， 煮兩三分鐘即可。
紅豆芋頭西米奶露
紅豆西米奶露具有補氣血、增強肝臟功能的功效， 還可消除因氣血不順造成的臉色蒼白症狀， 並有助於體內毒素排除與脂肪的消除。
做法：
1、將紅豆洗淨後， 泡水8小時， 撈出瀝幹， 放入鍋中蒸熟；
2、然後將芋頭去皮， 洗淨， 切塊， 西米放入滾水中煮熟， 撈出， 泡入冷水；
3、牛奶倒入鍋中， 加2杯開水煮開， 加入芋頭和紅豆用小火煮40分鐘；
4、最後加入西米和冰糖， 用太白粉水勾茨即可。
蘋果川貝糖水
川貝具有潤肺、止咳、化痰的功效， 蘋果川貝糖水能夠清減脂肪， 潤肺益脾。
做法：
1、將幹百合， 川貝， 玉竹， 南北杏清洗乾淨， 瀝幹水備用；
2、然後將蘋果去果皮， 切成塊狀；
3、再在鍋中加入適量清水，
4、然後改用小火煮45分鐘， 最後加入冰糖， 至冰糖化開即可。
百合秋梨銀耳羹
銀耳具有滋陰潤肺的功效， 而百合和梨都是潤肺的好食物， 百合秋梨銀耳羹能夠潤肺止咳抗流感。
做法：
1、先將銀耳用清水浸泡2小時， 泡開後撕開剪去根；
2、再將梨去皮去核切塊， 將百合剝開洗淨， 枸杞用清水沖洗乾淨；
3、然後在鍋裡放入銀耳， 加入足量清水， 燒開後轉小火慢燉半小時；
4、加百合燉15分鐘， 再加梨塊繼續燉15分鐘；
5、最後加入枸杞和冰糖， 煮至冰糖融化即可。
