中醫上說女人生性陰寒， 所以怕冷， 但有時候， 沒有了熱水， 又嫌麻煩， 女性會用涼水洗頭。 可是你們知道嗎？ 頭為諸陽之會， 不宜經常用涼水刺激， 久則傷陽， 百病叢生。
1、涼水洗頭洗不乾淨
涼水洗頭時洗不乾淨的， 涼水的驟冷性刺激使皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮， 進而導致汗孔的收縮， 閉塞了正常皮膚的新陳代謝， 原本可以清除掉的污垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物， 都會停留在身體裡。 久而久之， 你會發現， 非但頭髮洗不乾淨， 長期使用涼水洗頭後， 還會因為新陳代謝障礙而導致脫髮。
Tips：溫水洗頭效果更好。 溫水能夠擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管， 使汗孔開放， 促進代謝廢物排泄。
2、涼水洗頭引發頭痛
我們頭皮是神經最為密集的地區之一。 用涼水洗頭神經系統就會產生反應， 而大腦的興奮和抑制都有著一定的限度， 如果不斷地刺激應該抑制的部位， 就會使興奮和抑制規律發生紊亂， 引發神經性頭痛。 神經性頭痛分三大類， 就是功能性頭痛， 血管性頭痛和緊張性頭痛。
Tips：雖然我們常說勤洗頭， 但並沒有必要天天洗頭。 如果在夏季， 洗頭次數可以頻繁一點， 在北方或冬季， 每週洗2-3次就夠了。
3、涼水洗頭引發頭皮疾病
在睡前用涼水洗頭 ， 這種習慣不可取。 春夏季人體能量消耗大， 易疲勞， 抵禦疾病的免疫力較弱，
