很多的女孩子平時都是很喜歡吃東西的， 我們經常會聽到叫別人吃貨， 當然平時吃的比較多了， 肯定或多或少的都會有一些身體肥胖的現象出現， 大家肯定想要平時吃一些能夠消滅身體內脂肪的食物， 這樣吃得再多也不會發胖， 那麼能夠消滅脂肪的食物有哪一些呢!
消化脂肪的食物有什麼？" alt="消化脂肪的食物有什麼？">
山楂含有三萜類、生物類黃酮和豐富維生素C成分， 具有擴張血管壁、降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。 另山楂含鈣量最高， 對中老年人補鈣有益。
黃瓜有清熱、解渴、利尿作用。
花生在小腸內經消化後與膽汁接觸， 能吸收膽汁內的膽固醇， 從頁有效降低血液中膽固醇。
紅薯能預防心血管系統的脂質沉積及動脈粥樣硬化， 促使皮下脂肪減少， 避免出現過度肥胖， 是有效的降血脂保健食品。
綠豆粉做成的食品， 能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白， 明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。 食綠豆無副作用， 可補充蛋白， 減少饑餓感， 適用于血脂升高伴有肥胖或糖尿病者。
洋蔥幾乎不含脂肪， 卻含有前列腺素A、生理活性物質二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，
以上這些食物對於身體內脂肪的消耗都是非常的有作用的， 除了以上這些食物之外， 平時還可以適當地多吃一些香菇， 茄子， 或者也可以多吃一些蔬菜水果， 尤其是番茄， 冬瓜， 蘋果， 裡面的一些成分都是能夠消除脂肪的， 避免脂肪堆積。
