長期穿高跟鞋會引起腿部肌肉萎縮?愛美是女人的天性， 女性穿高跟鞋上班或者逛街也是一種非常常見的現象， 那麼， 長期穿高跟鞋會造成哪些疾病呢?腿部肌肉萎縮也是穿高跟鞋惹的禍嗎?下面， 我們就來看看專家是如何看待高跟鞋造成腿部肌肉萎縮問題的。
對於女性來說， 上班高跟鞋， 下班平底鞋是非常常見的一種現象， 研究表明， 一周穿5天高跟鞋的女性， 兩年內腿部肌肉萎縮的程度就會高達13%， 這也就是為什麼很多女性一旦穿上高跟鞋， 就無法再脫下來的原因。 女性長期穿高跟鞋後，
以上就是專家對於女性長期穿高跟鞋造成腿部肌肉萎縮的回答。 專家建議：想要預防腿部肌肉萎縮的發生， 首先是儘量避免穿高跟鞋， 如果真的是因為工作或者生活的原因無法避免， 那麼最好在穿高跟鞋之前， 先做好腿部和關節的肌肉伸展運動， 比如腳背向上翹， 先將肌肉和韌帶伸展開， 然後再穿高跟鞋。 如果您對腿部肌肉萎縮還有什麼其他問題的話，
肌肉萎縮
