綠豆湯是一種家喻戶曉的食物， 而喝過綠豆湯的人可以說是不計其數了。 大家都知道在夏天喝綠豆湯的好處就是清熱解暑。 但是你知道嗎？綠豆湯也是不能夠經常喝的， 經常喝綠豆湯對身體也是有壞處的。 那你知道喝綠豆湯他們分別的好處和壞處嗎？今天我就告訴你夏天喝綠豆湯的好處和壞處有哪些嗎？
好處：增強食飲， 降血脂， 降膽固醇， 抗過敏， 抗菌， 保護腎臟。
壞處：體虛怕涼的人不宜食用， 容易腹瀉， 經期不宜食用。
相克：吃綠豆湯牛肉與韭菜：食則中毒。
補充：
平時飲食一定要注意清淡,不能吃的太鹹,太甜,太油膩.要多吃寒性的東西比如銀耳百合湯,梨,綠豆湯,蜂蜜等等.還有最重要的就是保持愉快的心情不要生氣,動肝火.小秘方:早晨空腹和蜂蜜水過珍珠粉,很有效哦.~希望對你能有幫助。
綠豆的功效主治 綠豆性涼， 味甘， 平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效， 因此食物或藥物中毒後喝， 還能起到排清體內毒素的作用， 對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。 解毒：綠豆的清熱之力在皮， 解毒之功在內。 因此， 如果只是想消暑， 煮湯時將綠豆淘淨， 用大火煮沸， 10分鐘左右即可， 注意不要久煮。 這樣熬出來的湯， 顏色碧綠， 比較清澈。 喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去， 就可以達到很好的消暑功效。
以上所說的就是夏天喝綠豆湯的好處以及喝多了綠豆湯的壞處。 用綠豆製成的綠豆湯因為口感好所以深得許多人的喜愛， 甚至有些人還會用綠豆製成以綠豆為原料的綠豆冰沙綠豆糕等等。 但是我想在看完上文的你應該也知道了， 綠豆也是不宜多吃的。
