高血壓患者如何預防中風？隨著社會的發展， 醫學水準也有很大提高， 但是中風的發病率和死亡率仍然逐漸升高， 其主要是由於人體內的血液黏稠度升高， 加上溫差波動， 導致血壓變化明顯， 下面一起來看看專家對於高血壓怎樣預防中風的講解。
高血壓患者要預防中風， 應做到以下幾個方面：
1、密切注意血壓變化：高血壓患者應做到堅持服藥， 一旦血壓出現明顯波動， 應及時複診和治療， 必要時可調整治療方案。
2、避免暴曬：尤其是中老年患者， 在外面長期暴曬會導致出汗量增加， 血液黏稠度升高，
3、不宜經常進出空調房：空調房內外的溫差較大， 容易影響腦血管功能， 造成意外傷害。
4、清淡飲食：夏季飲食應避免油膩， 儘量以清淡、易消化的食物為主， 避免暴飲暴食， 減少胃腸道與大腦供血不足， 避免腦缺血引發中風。
5、多喝水：由於這個時期， 身體內的水分大量流失， 因此平時要多補水。 成年人每天應保持八杯水， 以避免因出汗量增加引起血液粘稠和血栓。
6、充足睡眠：定時起居， 做到早睡早起， 中午可適當增加睡眠時間。 晚飯後可以出去散步或是進行有氧運動， 例如游泳等。
7、治療誘發腦中風的原發病：容易誘發腦中風的疾病包括糖尿病、高血脂等。 日常生活中注意身體血糖、血脂的變化，
8、病發時立即就診：如果患者出現頭暈、頭痛、四肢麻木、視力下降等不適症狀， 應立即到醫院就醫。
